천안 다이어트 한약, 누구에게 어떻게 맞춰 처방할까요?

다이어트 한약은 같은 처방을 모두에게 주는 것이 아니라, 체질과 생활 패턴, 복용 중인 약, 몸 상태를 확인한 뒤 한 분께 맞춰 처방합니다. 식욕이 문제인지, 붓기가 문제인지, 소화나 수면이 흔들려 있는지에 따라 처방 방향이 달라지고, 마황이 부담스러운 분은 마황 없이 처방하기도 합니다.

다이어트 한약 핵심 정보 한눈에

진료실에서 자주 듣는 말

• 저녁만 되면 식욕을 못 참겠어요
• 먹는 건 별로 없는데 계속 부어요
• 예전에 다이어트약 먹고 가슴이 두근거렸어요
• 빼고 나서 다시 돌아올까 봐 걱정돼요

한방에서는 이렇게 나눠 봅니다

※ 실제로는 여러 유형이 섞여 있는 경우가 많아 진찰로 판단합니다.

처방 전에 꼭 확인하는 것

• 복용 중인 약: 혈압약, 갑상선약, 정신건강의학과 약 등은 반드시 알려 주세요.
• 기저질환: 심장 질환, 고혈압, 갑상선 질환, 간·신장 질환이 있는지 확인합니다.
• 임신·수유: 임신 중이거나 준비 중, 수유 중이라면 다이어트 한약 복용을 권하지 않습니다.
• 예전 복용 경험: 이전에 두근거림, 불면, 소화 불편이 있었다면 처방에 반영합니다.

마황이 부담스럽다면

마황은 다이어트 한약에 흔히 쓰이는 약재지만, 심장이 두근거리거나 잠이 잘 안 오는 분, 혈압이 높은 분에게는 부담이 될 수 있습니다. 이런 경우 마황의 양을 조절하거나 마황 없이 처방하기도 합니다. 예전에 비슷한 불편을 겪었다면 진료 때 꼭 말씀해 주세요.

복용 중에는 이렇게 관리합니다

※ 체중 변화는 사람마다 다르며, 특정 감량을 보장하지 않습니다. 불편한 증상이 생기면 복용을 멈추고 바로 연락해 주세요.

오늘부터 할 수 있는 생활관리

1. 식사 시간 일정하게. 끼니를 거르면 다음 끼니에 몰아 먹기 쉽습니다.
2. 천천히 먹기. 포만감이 느껴지기까지 시간이 걸립니다.
3. 잠 챙기기. 잠이 부족하면 다음 날 식욕이 늘기 쉽습니다.
4. 일상 움직임 늘리기. 걷기, 계단 이용처럼 꾸준히 할 수 있는 것부터 시작하세요.

FAQ

자주 묻는 질문

참고 자료

1. Obesity · NHS